Unsere Verabredung mit dem Leben:

Achtsamkeit leben und vertiefen

  • Samstag, 23.03.2019
  • 9.30 – 17.30 Uhr
  • Karlstraße 56-58, 1. Stock, 80333 München
  • 75,00 (keine Ermäßigung)
  • Leitung: Heike Mayer, MBSR- und Achtsamkeitslehrerin, Autorin und Heilpraktikerin für Psychotherapie

„Wir haben eine Verabredung mit dem Leben –
sie findet im gegenwärtigen Moment statt.“
Thich Nhat Hanh

Eine heilsame Auszeit für alle, die die wohltuende Wirkung von Achtsamkeit schon kennengelernt haben und diese Erfahrung auffrischen und vertiefen wollen: Wir werden Meditationen im Sitzen, Gehen und Liegen sowie einfaches Yoga und Qi Gong üben und dabei auch Zeiten in wohltuender Stille verbringen. So wird es möglich, neue Kraft zu schöpfen, auszusteigen aus dem Getriebensein des Alltags und Raum zu finden für Ruhe, Gelassenheit und die Stimme des eigenen Herzens. Sie können Anregungen für Ihren persönlichen Alltag mitnehmen und lernen Möglichkeiten kennen, liebevoller und selbstfürsorglicher mit sich umzugehen. Auf diesem Weg wird das Seminar Sie in einer herzlichen, entspannten Atmosphäre unterstützen.

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  • Karlstr. 55 80333 München
  • +49 (0)89 124 70 51 40
  • info@hospiz-da-sein.de

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